斎藤式不安解消法
不安への対処法 不安に取りつかれるといても経ってもいられない感覚に包まれます。この情動に支配されて苦労されている方も、多いのではないでしょうか。 他人から見た…
2015年
えっ、まだニュースなんて観てるんですか？
不安に関連して、以下のような相談を受けました。 殺人や事故のニュースやドラマをテレビで見るたびに亡くなった方を自分や家族に置き換えてしまい「自分もこんな死に方…
人生を変える秘策をお教えします
否定をされ続けて、その癖が抜けません。生きているのが辛いです。どうやって抜け出したらいいかという相談を受けました。 よく分かります、私も自分はダメなやつだと思…
コーチ斎藤が教える勉強法
スキルアップのために勉強をしたい。だけど、なかなかうまくいかない。私も同じような経験があるので、お答えしたいと思います。コーチング理論によってどのように克服す…
もう人と話すのは怖くない！まずはこれをしてくだい
人と上手に話せるようになりたいと相談を受けました。私もこの問題で悩んだことがあります。コーチング理論を使ってどうやって、克服するのかをお伝えしたと思います。 …
自分イジメはやめよう
今回のご相談です。守秘義務により話をぼかしてあります。 何かにつけて他人と比べてしまう自分が嫌です。 何かにつけて他人と比べて自分は劣っていると考える自分がい…
続けていくことの効果
当たり前のことですが、何かを成し遂げるにはやっぱり行動を伴う必要があります。私がここで書くまでもなく当たりまえのことです。 アイデアを思い付いただけでは足りま…
いやぁ、実はさっき事故に遭っちゃって・・・
突然ですが、さっき交通事故に遭いました。 進路変更をしようとしたら右斜め後ろの車に当てられてしまいました。ちなみに、私は今までは事故を起こしたことがない安全運…
The Sky is the Limit.マツダの挑戦！ Want to～で研究
H部長の指揮する先行開発部門の部員たちは自らが課題を設定して取り組むようになった。かつてのようなやっつけ仕事観はない。 自主テーマとして…
同調圧力の仕組み
同調圧力について考えてみました。 多くの人は周りから見た自分像が、自分であると思い込まされていると思います。 https://youtu.be/E-Kygg6…