苫米地式コーチング for Women
2025年05月26日 | 女子専用気づけば人を動かす アルファウーマンの見えない影響力
気づけば人が集まり、自然と場を動かしている——そんな女性に出会ったことはありませんか？ 強く主張していないのに、会議で自然と皆の視...
2025年05月22日 | 女子専用視点を上げて俯瞰すれば、見えてくる世界が変わってくる
前回の記事では、「抽象度を上げる」ことの重要性についてお話ししました。抽象度とは、視点を高くして物事を広く、俯瞰的に見る力のこと。...
2025年05月07日 | 女子専用客観視が、想像を超えたゴールに導いてくれる
前回までのおさらい コーチングとは、ゴールを設定し、そこに向かってエフィカシー（自己能力の自己評価）を高めていくプロセスでした。 ...
2025年04月30日 | 女子専用その一言が、新しいあなたをデザインする
前回の記事では、「現状を超えたゴールを設定し、そこに向かう自分をイメージすることの大切さ」についてお伝えしました。 ゴールに向かう...
2025年04月23日 | 女子専用「新しいわたしのデザイン」—現状を超えるゴールの描き方
『新しいわたし』をデザインするには、まず現状を超えたゴールを設定する必要があります。 それは「ちょっと頑張れば手が届く」ような未来...
2025年04月13日 | 女子専用新しいわたしをデザインする—コンフォートゾーンの外へ
前回は、「いつものわたし」から抜け出すためには 現状の延長線上を超えたゴールを設定することが第一歩だとお伝えしました。 今回は、そ...
2025年04月06日 | 女子専用「いつものわたし」から抜け出したいあなたへ
――“安心の枠”を動かすということ コーチングを実践していくうえで大切なのは、自分のコンフォートゾーンを見つめ直すことです。そして...
2025年01月28日 | 女子専用イメージングでポジティブマインドを取り戻す
心が落ち込んだ時の回復方法 心が折れそうな時、どうしても気持ちが晴れないことは誰にでもありますよね。 そんなときにこそ、試してみて...
2024年09月11日 | 女子専用ゴール達成のカギは臨場感とセルフトーク
こんにちは、斎藤貴志です。お久しぶりです。 前回の投稿の後、なんとこのサイト『頑張り女子の頑張らずに楽しくなる生き方入門』が突然壊...
イメージ以上の未来：新しいゴールを目指して
前回のブログでは、「ありありとイメージできることは実現可能だけれど、コーチングではそのイメージを超えたゴールを設定しなさい」という...