斎藤貴志（苫米地式認定コーチ） | Page 65 of 92 | 頑張り女子の頑張らずに楽しくなる生き方入門

2016-03-20

エフィカシー

自己評価を下げる一因　イジメについて　自尊心を取り戻そう

ここ最近エフィカシーの話を書いています。   エフィカシーとは自分の能力の自己評価です。   一方でセルフエステームという…

2016-03-17

エフィカシー

エフィカシーが低かったために自信がなく、その裏返しとして他人から良く思われたいと切望していました。   そのために、上手く言葉では説明でき…

2016-03-16

エフィカシー

低エフィカシーとかく私はエフィカシーの低い人間だったと回想します。それはエフィカシーが低くなるように育てられたことにより起因すると考えられます。これは私…

2016-03-16

エフィカシー

形成は不利なれど辛い状況にある。苦しい状況にある。この辛さから抜け出したい。人生を変えたい。ここでハードルとなるのが世間のしがらみです。いい年なん…

2016-03-15

ゴール設定

もうすぐ春だけど街を歩いていても辛い。すれ違う人達が幸せそうで辛い。外に出るのが怖い。ウキウキするような心境ではないという方もいると思います。とかく…

2016-03-15

コーチング

この記事をお読みの方の中には、毎日が辛いという方がいると思います。絶望辛い毎日が続く、どうやって抜け出していいのか分からない。そう感じてしまう方もいると思…

2016-03-14

ゴール設定

セルフコーチングがなかなか効かなかった頃があります。正しい、ゴール設定できていますが？素晴らしい理論を学んでも、これが出来てなければ何も始まらない。それは…

2016-03-14

エフィカシー

他人の評価は一切関係ない私がこのコーチングで驚いたことは、他人の評価は一切関係がないという考えです。私たちは常日頃より、他人からどう思われるか気にしなさい…

2016-03-13

コンフォートゾーン

コンフォートゾーンは広がるコンフォートゾーンについての説明は、この記事をご覧の皆さまはご存知だと思うので省きます。昨日は大阪、その前は東京～神奈川来週は…

2016-03-13

抽象度

先日、光子コーチ（苫米地式認定コーチ）とスカイプで話をしていました。九州のご出身とのことで、いろいろと九州の話題になりました。 2010年9月　博多その際…