斎藤貴志（苫米地式認定コーチ） | Page 64 of 92 | 頑張り女子の頑張らずに楽しくなる生き方入門

2016-03-30

コンフォートゾーン

絶望を一新　希望をつくる　～自己憐憫はカタルシスとか言っている場合じゃねーぞ～

自己憐憫について書いてみたいと思います。ＷＥＢの辞書によると自己憐憫とは自分で自分をかわいそうだと思うこと。自分に対して憐憫の情を抱く事。です。何かが…

2016-03-29

抽象度

モノは幸せにしてくれるかココで取り扱うモノは物質や、資格などの情報も含みます。とかく私たちは、あれを手に入れれば、この資格を手に入れれば幸せになれるに違い…

2016-03-29

ゴール設定

コーヒーやチョコレートに関していろいろと学ばせて頂く機会があります。 From Seed to Cup 近年は豆の段階から消費まで、全ての工程において一貫した…

2016-03-28

エフィカシー

希望をつくるには高いエフィカシーが必要です。このエフィカシーを高めるには運動が有効です。全ては脳で生み出されるその前に、まず前提条件としてエフィカシーは…

2016-03-27

エフィカシー

今回もエフィカシーについて書きます。類は友を呼ぶ人間は同じようなレベルの人と戯れます。それがその人のコンフォートゾーンだからです。一緒にいて居心地が良いの…

2016-03-26

エフィカシー

今回もエフィカシーコーチングでは、エフィカシーとは自分の能力に対する自己評価、ゴール達成のための自己評価とされています。余談ですが、もともとは、ルータイス…

2016-03-25

ゴール設定

前回の記事にて、今現在の立ち位置からゴールまでは繋がっていると説明しました。それがたとえ、八方ふさがりで、かつ絶望に陥っていたとしても。全ては縁起（関係性）…

2016-03-24

ゴール設定

奴○の希望前回の記事にて、かつて希望はあったと書きました。ただしそれは、与えられたものであると。実は今でも、多くの国民は希望は上から与えられるものと考え…

2016-03-23

ゴール設定

いよいよ本丸へ Mind Resque Coachingの本題である希望について書き進めていきます。   このテーマについて書く際に、もっと…

2016-03-22

エフィカシー

自己評価について今回も書きます。自己評価が低かった頃の不可解な自分の行動について書きます。それは自分が不利益を感じたり、あえて不幸に陥れるような行動を選ぶ…