斎藤 貴志

未分類

お前バカだろう

お前バカだろう 先の文とは違って、仮に現状を超えたゴール設定をうっかり公言すれ、大方はそんな反応が返ってくるに違いない。 また、そうなんだーと生暖かい目で見ら…

ゴール設定

その時　ゴールは達成される

ゴール達成が難しいという相談を頂く。 では、ゴールを達成していくには何が必要か。 当たり前だが、現状を超えた、心から望むwant toで、かつ抽象度が高くある…

コーチング

人生を変えていくための最後の決は　アレ

クライアントには、別にコーチング理論を信じなくなければ、無理して信じなくてもいいですよと伝える。 無理をしてもプッシュ、プッシュバックが働く。 コーチングは豊…

コーチング

意外なモノとホメオスタシス同調

ホメオスタシス同調 知ってました？これって、人間以外とも同調するんですよ。 例えば、仏像。 あれは飾りではなくて、本来は修行中のお坊さんが、瞑想の中で同調する…

エフィカシー

これだけは言わせて！『価値を下げるな』

今回の話はとくに重要です。 それは『自分の価値を下げない』ということ。 言い換えれば、自己評価を下げない。 人生において、いろいろと上手くいかない時があるかも…

ホメオスタシス

ヤル気がでない　月の力に学ぶ効果的な対処法

好転反応 コーチングでも、セルフコーチングでも受けてからしばらく経つとヤル気がでないという局面があります。 精神面では、ヤル気がでない。さらには悲観的な思考が…

エフィカシー

ヤル氣　元氣　エフィカシー

昨日の松江での講座はエフィカシーがテーマ。   エフィカシーとはゴール達成に対する自分の能力の自己評価。   授業時間は一…