こころの病

天気が悪いと気分が沈むメカニズム

山口県周南市でオープン予定の まなポートさんよりの告知です。 コンセプトは不登校のメリットを活かすこと。不登校からの脱却ではなく、あえてその強みを活かします。…

こころの病

朝がつらいと感じたら Part2

朝がしんどい 先日投稿した朝がつらいという文章に大きな反響を頂きました。 いろいろと個別メッセージも頂きました。 この朝がつらい症候群でお悩みの方は多いのだと…

こころの病

朝がつらいと感じたら

朝がつらい 朝、目が覚めるとつらい気分に苦しんでいる人がいるかもしれません。 とくにつらい出来事の真っただ中にいる人にとっては。 睡眠中は一時的に、目の前の現…

こころの病

自分イジメはやめよう

今回のご相談です。守秘義務により話をぼかしてあります。 何かにつけて他人と比べてしまう自分が嫌です。 何かにつけて他人と比べて自分は劣っていると考える自分がい…

コーチング

女性が苦手なBさん 摂食障害に苦しむ2

女性が苦手だというBさんのお悩み相談がありました。話しているうちに、Bさんが神経症に苦しんでいたということに焦点が当たるようになりました。 ※Bさんにはお話し…

コーチング

幸せになるために必要なこと

人生に希望が持てません。昔から何をやってもうまくいかずに失敗ばかり。 給料も派遣で安くいつクビを切られるか分かりません。 婚活をしているのですがこれも上手くい…