抗うつ薬依存でも あきらめる必要はありません！
抗うつ薬を止める 前回うつの薬を止めるというゴール設定について書きました。 薬漬けの私としては、まさに現状の外側でした。 だけど、普通に…
斎藤 貴志
不登校を強みに変える
学校には行かなければならない。 学校に行かなければ、 まともな社会性が身に付かない。 勉強についていけない。 キチンとした仕事に就けない。 このような理由によ…
セルフコーチング講座 in 松江のお知らせ
本日は告知です。 地元松江市で、セルフコーチンングの講座を受け持ちます。 ただ今、関係各所と日程調整中です。 正直なところ前例を理由に、いろいろと断られること…
苫米地式コーチングって結局のところどうなのよ？ 何か効果あったわけ
コーチングを受けるとどうなるのか。 多くの人が気になると思うので、自身の体験談から纏めて書き連ねていきたい。 ありのままに書きます。 人間関係が変わる 自分自…
決意が未来を左右する！ 心が現実をつくる
決意が人生を変える コーチングを受けて人生が変わったという方はごまんといる。 私もその中の一人だ（まあ、良い方に変わるのが当たりまえなんだけど）。 そもそも、…
逆境到来！ 諦める それとも解決策を見つけるまで徹底抗戦？ ！
一年前の記事をプレイバックします。 今思えば迫力あるな～。 人生はマインド（心と脳）の使い方次第！ どんな逆境が訪れようとも、先が見えなくて真っ暗闇に閉じ込め…
抗うつ薬の秘密を暴く 体験した副作用について書きます
うつの薬 うつの薬についての経験をお話ししたいと思います。 うつに陥った人は、大抵薬を処方されると思います。いわゆる抗うつ薬です。 選択的セロトニン再取り込阻…
前例シンドロームにご注意を！ つくっていくという姿勢
「前例」 魔法の言葉 「この件に関して前例があるかどうかを調べてくれ！」 「残念ながら前例がありません」 この度、ある事情でこの言葉をさんざん聞く羽目になった…
悪口の破壊力を検証！ 知らず知らずのうちに心を蝕んでますよ
ネガティブな情報の恐ろしさについて説明します。 ネガティブな情報が快感になってしまう仕組みについて説明します。 それはミラーニューロンのせいかもしれません。 …
無理な頑張りに要注意！ 俺がうつ（鬱）になりまして
俺がうつになりまして 若かりし頃に、仕事を頑張りすぎて「うつ」になりました。 気分だけではなく本当に身体が動かなくなりました。 仕事以外では歩けないくらい危な…