（セルフ）コーチングもう一個の方法
コーチングでは、『ゴールのコンフォートゾーンの臨場感を高めましょう』、そのためには『エフィカシーを高めましょう』と言われています。 ゴー…
斎藤 貴志
女性向けコーチングの特徴
※過去記事加筆・修正です。 このブログは女性に向けた発信をしています。 よって、お茶会やセッションの申し込みは女性…
なぜあのアーティストの世界観に惹かれてしまうのか？
あなたには、一押しのアーティストやシンガーはいますか？ 私は土〇麻〇さんというシンガーのファ…
自爆型恋愛とコーチング ～未来から書き換える
このブログでおなじみの、A子さんは過去の恋愛がトラウマになり、その記憶が尾を引いて苦しい恋愛がコンフォートゾーンになっていました。 そん…
イヤな気持ちや不安の『グルグル思考』にとらわれてしまったら
あなたは不安を感じて身動きが取れなくなったり、はたまた怒りにココロを絡め取られてしまったりしてアタマがロックされた経験はありませんか。 …
今年もコーチング×ビアガーデンを行ないます！
今年もまたこの季節がやってきました。 そう、夏と言えばビアガーデン！ …
他人に（リアルを）持っていかれない方法
あなたは他人の影響を受けやすくありませんか？ 例えば、せっかくいい気分だったのに、イライラし…
『自分には価値がない』『無力な存在だ』と感じてしまっていませんか？
あなたは『自分には価値がない』『無力な存在だ』と感じてしまっていませんか。 ついつい『一生懸命何かを頑張らなくてはならない』『人に認めら…
やっぱり他人の目線が気になってしまう、あなたへ
前回、なぜあなたは他人の態度や言動が気になってしまうのか書きました。 今回もその続きです。 …
なぜあなたは他人の態度や言葉が気になって仕方がないのか？
今までいろいろな女性の相談を受けてきました。 その中でとりわけ多い相談内容が、他人の目線が気になって仕方がないということです。 &…