未来の記憶をつくって心の自動操縦術を身につける
今回はゴール設定からの、今この瞬間をどう過ごせばいいのかについて書きます。 ゴール設定には以下の三つが必要です。 ・大きなゴール ・他人の役に立つゴール ・心…
ほんとうの自分を取り戻す 苫米地式コーチング for Women
今回はゴール設定からの、今この瞬間をどう過ごせばいいのかについて書きます。 ゴール設定には以下の三つが必要です。 ・大きなゴール ・他人の役に立つゴール ・心…
前回の記事ではコンフォートゾーンを変えて セルフイメージを変えることについて書きました。 コンフォートゾーンとは その人がもっとも心地よく 快適に過ごせる空間…
こんにちはこのブログをお読みいただきありがとうございます。 前回は自己イメージの大切さについて書きました。 今回はどうやって新しい自己イメージをつくるのか? …
今日は実体験から書きたいと思います。 やっぱり、自己イメージは重要です。 自己イメージとは 自分は〇〇な人間だ! △△なイメージだ と頭の中に抱いている自己像…
先日はLUBについて説明しました。 LUBとは小学校で習った3と2の最小公倍数は6みたいな概念でした。 実用面で応用して 銀行とコンビニのLUBは銀行ATMに…
先日は日本語でブログが書けなくなっていたことを書きました。 これはコンフォートゾーンが影響していました。 コンフォートゾーンとは、自分にとって心地よい空間や状…
こんにちは斎藤貴志です。 久しぶりのブログ投稿になります。 なぜか、しばらくブログを書かなかった。 否、書けなくなってしまった。 それはコンフォートゾーンとい…