コーチング

エアコーチングのススメ(^-^)

『エアコーチング』について説明します。   以前ご紹介したエア恋愛とは違って、『エアコーチング』です。   実際に、コーチ…

ゴール設定

苦しい時も

ここ2、3日猛烈な体調不良に襲われています。   今でも体調が悪いです。だけど、やっぱり記事を書きたくなったので書いています。 &n…

セルフトーク

幸福感をもたらすもの

自己評価を上げる 自分の自己評価を上げるワークです。   方法は単純です。   他人を褒めましょう。  …

コーチング

どうやったら幸せになれますか?

幸せになりたい どうやったら幸せになれますか?   このような質問は、セッションでもメール相談でも頂きます。   あなたが…

未分類

セルフイメージを書き換えるワーク 

セルフイメージを変えるには、コンフォートゾーンを変えるにはどうしたら良いですかという相談をよく受けます。   今回は特別なワークを説明します…