エフィカシー

『感性×気=美しさ』の公式

コーチングでは現状の外側にゴールを設定することが大事です。   現状の外にゴールを設定すればスコとまとが外れて、かつゴールに向かうエネルギー…

エフィカシー

(セルフ)コーチングもう一個の方法

コーチングでは、『ゴールのコンフォートゾーンの臨場感を高めましょう』、そのためには『エフィカシーを高めましょう』と言われています。   ゴー…

エフィカシー

『信者』で終わる人 『いい女』に変わる人

前回は、セルフエスティームが低いと引き起こされる問題を書きました。 ※セルフエスティームが低くて困っている人を責めている訳ではありませんよ。困っているなら上げ…