抽象度でライフハックしよう!

抽象度でライフハックしよう!

コーチングを着実に実践していくには

身体を緩めていくことが大切です。

身体を緩めることはこれに限らず

人生全般を楽しく過ごすために必須です。

身体がガチガチの緊張状態で

『最高に幸せな気分』と言っている人はいませんよね。

楽しそうに輝いている人は

ほぼ間違いなく

身体が緩んでいます。

身体が緩むと脳の前頭前野が優位になり

クリエイティブな思考ができるようになります。

いわゆる、抽象度があがった状態です。

抽象度はざっくり言えば概念の階層のこと。

概念の階層をあがっていくとは

視点を高くすること。

例えば、秋田犬がいるとします。

名前は鈴木さん家のポチ。

一段階抽象度をあげると秋田県です。

もうワンランク上げれば犬。

さらに哺乳類⇒動物といった具合に概念の階層があがっていきます。

山田さんちのポチのことを知ろうとしても

その犬(山田さんちのポチ)の情報しか手に入りません。

けれども、犬という視点からアプローチすれば

秋田犬の他にもダックスフンド

ヨークシャーテリアなどを知ることができます。

何ごとも抽象度をあげた視点から

物事にアプローチをすると効果的です

例えば、英語を学ぶ人も、抽象度が応用できます。

transgress (超える)という英単語があります。

この単語は日常生活ではあまり見かけることはありません。

したがって、覚えようとするのは一苦労です。

でも、抽象度をあげるとこの単語は二つ

trans(トランス:超える)とgress(グレス:足を踏み入れる)に分解できます。

trans(トランス:超える)という単語はトランスジェンダー

トランスミュージックなどカタカナでもよく聞きます。

仮に、gress(グレス:足を踏み入れる)の意味がわからなくても

trans(超える)に着目して

transgressは、何かを超えるという意味だと推測できます。

ちなみに、transgressの語源はラテン語です。

ラテン語はかつてヨーロッパで知識人の共通語として用いられ

学術界や文学、歴史、法律、医学、音楽、哲学など

多岐にわたる分野に影響を与えました。

また、ラテン語は多くの言語に語彙や文法の面で影響を与え

現代のイタリア語、フランス語、スペイン語、ポルトガル語にも受け継がれています。

英語にもラテン語由来の言葉が多く取り入れられています。

ラテン語は抽象度の高い言語だと言えるでしょう

なのでラテン語の語源の知識があれば

イタリア語、フランス語、スペイン語、ポルトガル語

そして大部分の英単語の意味が推測できます。

もしかしたら、学生のころに英単語を

A~Zまで芋づる式で丸暗記をした経験がないでしょうか。

この方法は学生のころにはできても

記憶力が低下した大人になってからは難しくなります。

大人になって英単語1万語覚えろと言われてもカナリ過酷

そこで抽象度を応用してラテン語の語源を100語押さえておけば

未知の英単語に出くわしても

その場でおおよその意味が推測できるようになります。

英単語を1万語覚えるよりも

ワンランク上の抽象度であるラテン語を押さえておけば

より少ない労力で

潜在的には1万語レベルの英単語(英検1級相当)を覚えたのと同じ読解力が身に付きます。

意味が分からない場合は無意識がヒントを与えてくれます(大事)。

繰り返しますがイタリア語、フランス語、スペイン語、ポルトガル語にも応用可能です。

抽象度をあげて、視点を高くすれば

このようなライフハックが可能となります。