秘伝!絶望に効くクスリ -500から+500の人生へ

2016-03-15

この記事をお読みの方の中には、毎日が辛いという方がいると思います。

絶望
辛い毎日が続く、どうやって抜け出していいのか分からない。そう感じてしまう方もいると思います。

かつての私もそうでした。

抜け出す方法が分からない。

具体的には、

テレビや雑誌を見てもネガティブで不安を煽るような内容ばかり。

周りの人間も相談にはのってくれるけど「現実的に考えれば~」と、いつの間にか現状維持に押しとどめようとする。

不安で、とくに朝に押し潰されそうになる。

この先、お先真っ暗じゃないか。

どうすればいいんだ?と考えるうちに、日が暮れてしまい毎日同じ日が続いてしまう。

誕生日がくるたびに焦ってしまう。

生きることが何かの罰かよと思ってしまう。

そのような、心境の方もいることでしょう。

先に、答えを言っておきます。

 

解決策はある
抜け出せる方法はあります。

ヒントは縁起(関係)です。

あと必要なのは、エフィカシーです。

さらには、ゴール設定です。

しかし、辛い状況にフォーカスしてしまい、なかなかゴール設定が出来ない方もいるかもしれません。現状の外側、心から欲するゴールです(抽象度の関しては、心に余裕が出来てからで大丈夫です)

そのような状況の中でもゴール設定をすれば水面下で何かが動き始めます。多少のタイムラグは必要です。

また、いきなり確信を突いたゴール設定にする必要はありません。気楽に仮のゴールから始めても大丈夫です。ゴールは変わっても問題ありません。

 

さて、私もですがコーチは、みな楽しそうモードを醸し出しています。あれは本当に楽しいから自然とそうなっているのです。

 

しかし、今苦しんでいる方にとっては、それが眩し過ぎるときがあるかもしれません。

正直なところ、かつての私には眩し過ぎました。

 

前にも書きましたが、認定講座に通っている時でさえ眩しい時がありました。

私も本当にあんな風になれるのか? そのような不安に包まれていました。

なんでみんなあんな風に楽しいんだ?

「自分だけダメ」ではないのかと本気で不安でした。

その後、面白いように変化しました。

それは仮のゴールを設定して、進みたい道が見えたこと。

ゴールとも関連していますが、エフィカシーが上がり、それまでは絶対に無理だと思っていた方向に進み始めたからです。

そして、いろいろとスコトマが外れたことです。スコトマが外れるごとに、ゴールが変わっていきました。

そして、気が付くとそれまでの仕事を辞めてコーチになっていました。

 

コーチになんてなれる訳がない
ちなみに、コーチ養成講座に通い始めた当初は、ぶっちゃけた話、私がコーチになれるとは思っていませんでした。

あれはスゴイ人がなるもので、私のような者がなれる訳がないと本気で思っていました。

コーチとしての心構えのようなことを学ぶのですが、どこか他人事でした。

ただその時の現状を抜けるヒントになればいい。

それくらい控えめというか、ダメだった場合の失敗の予防線を張っていたのです。

しかし、その後、気が付いたらコーチになっていました。これはマインドが変化したためです。

私の体験や技術が、もし誰かの役に立てば思ったからです。

多くのコーチ仲間に言われるのは、斎藤君の変化が半端ないと言われます。自分でもその感覚はあります。

正直なところ、一年前と比べれば全く別の人生を歩んでいます。
コーチになれないと思っていた人間が、今度コーチ向けのセミナーで講師を行ないます。

これは何が言いたいのかというと。

 

絶望の状況から希望を科学的につくる
今苦しい、辛いと思っている人ほど、変化を始めたらそのスピードが半端ないということです。

今苦しんでいるそのエネルギーを、プラスの方向に持っていったら、どうなると思いますか。

例えば、-500が+500に変換されたとしましょう。どうでしょうヤバいことになりませんか。

このコーチングではと言いたい所ですが、人間が本来持っている潜在能力からすれば可能です。コーチングはただの道具に過ぎません。

マインドさえ上手に味方につければ、面白いように人生は変わりますよ。

多くのクライアントさんやコーチ仲間を見てきて確信しています。

最初は、ちょっとだけエネルギーが必要かもしれませんが、あとは頑張らずにスイスイと進みますよ。

 

まとめ
・辛い、苦しいと感じる事もある
・そう感じる人生を否定しなくていい
・苦しさを抜け出す方法はある
・ゴール設定、エフィカシーの向上、スコトマが外れる 主にこの3点が鍵となる
・楽しさが眩しく見える時があるかもしれない
・しかし、その楽しさへ到達は可能。到達可能だからこそ他人の楽しさに反応する
・今が辛くて、苦しい人こそ程、変化を始めたらそのスピードが半端ない
マインドさえ上手に味方につければ、面白いように人生は変わる

 

お茶会のお知らせ~そうだ京都へ行こう
3月19日(土) 13:30~15:00
京都市内 場所は申し込みをされた方に個別にお教えします。

料金
一般 3,500(税込)
メールレター会員 3,000(税込)
※お飲物代は各自でのご負担となります。ご了承くださいませ。
定員2名
大変密度の高い時間と空間になるゆえに、お二人様を限度とさせて頂きます。

お申し込みは下記に京都お茶会希望とご記入の上お申し込みくださいませ
http://goo.gl/wtzyHd

メールレター 無料

『どん底の人生から立ち上がるコーチング 絶望から希望へ』
http://www.reservestock.jp/subscribe/42409
『人生を変えるシンプルな法則 最強のセルフイメージ構築法』
http://www.reservestock.jp/subscribe/44327
『思いどおりに人生と周囲を操る 禁断の抽象度活用術!』
http://www.reservestock.jp/subscribe/48154