秘伝!絶望に効くクスリ　－500から＋500の人生へ

この記事をお読みの方の中には、毎日が辛いという方がいると思います。

絶望
辛い毎日が続く、どうやって抜け出していいのか分からない。そう感じてしまう方もいると思います。

かつての私もそうでした。

抜け出す方法が分からない。

具体的には、

テレビや雑誌を見てもネガティブで不安を煽るような内容ばかり。

周りの人間も相談にはのってくれるけど「現実的に考えれば～」と、いつの間にか現状維持に押しとどめようとする。

不安で、とくに朝に押し潰されそうになる。

この先、お先真っ暗じゃないか。

どうすればいいんだ？と考えるうちに、日が暮れてしまい毎日同じ日が続いてしまう。

誕生日がくるたびに焦ってしまう。

生きることが何かの罰かよと思ってしまう。

そのような、心境の方もいることでしょう。

先に、答えを言っておきます。

解決策はある
抜け出せる方法はあります。

ヒントは縁起（関係）です。

あと必要なのは、エフィカシーです。

さらには、ゴール設定です。

しかし、辛い状況にフォーカスしてしまい、なかなかゴール設定が出来ない方もいるかもしれません。現状の外側、心から欲するゴールです（抽象度の関しては、心に余裕が出来てからで大丈夫です）

そのような状況の中でもゴール設定をすれば水面下で何かが動き始めます。多少のタイムラグは必要です。

また、いきなり確信を突いたゴール設定にする必要はありません。気楽に仮のゴールから始めても大丈夫です。ゴールは変わっても問題ありません。

さて、私もですがコーチは、みな楽しそうモードを醸し出しています。あれは本当に楽しいから自然とそうなっているのです。

しかし、今苦しんでいる方にとっては、それが眩し過ぎるときがあるかもしれません。

正直なところ、かつての私には眩し過ぎました。

前にも書きましたが、認定講座に通っている時でさえ眩しい時がありました。

私も本当にあんな風になれるのか？　そのような不安に包まれていました。

なんでみんなあんな風に楽しいんだ？

「自分だけダメ」ではないのかと本気で不安でした。

その後、面白いように変化しました。

それは仮のゴールを設定して、進みたい道が見えたこと。

ゴールとも関連していますが、エフィカシーが上がり、それまでは絶対に無理だと思っていた方向に進み始めたからです。

そして、いろいろとスコトマが外れたことです。スコトマが外れるごとに、ゴールが変わっていきました。

そして、気が付くとそれまでの仕事を辞めてコーチになっていました。

コーチになんてなれる訳がない
ちなみに、コーチ養成講座に通い始めた当初は、ぶっちゃけた話、私がコーチになれるとは思っていませんでした。

あれはスゴイ人がなるもので、私のような者がなれる訳がないと本気で思っていました。

コーチとしての心構えのようなことを学ぶのですが、どこか他人事でした。

ただその時の現状を抜けるヒントになればいい。

それくらい控えめというか、ダメだった場合の失敗の予防線を張っていたのです。

しかし、その後、気が付いたらコーチになっていました。これはマインドが変化したためです。

私の体験や技術が、もし誰かの役に立てば思ったからです。

多くのコーチ仲間に言われるのは、斎藤君の変化が半端ないと言われます。自分でもその感覚はあります。

正直なところ、一年前と比べれば全く別の人生を歩んでいます。
コーチになれないと思っていた人間が、今度コーチ向けのセミナーで講師を行ないます。

これは何が言いたいのかというと。

絶望の状況から希望を科学的につくる
今苦しい、辛いと思っている人ほど、変化を始めたらそのスピードが半端ないということです。

今苦しんでいるそのエネルギーを、プラスの方向に持っていったら、どうなると思いますか。

例えば、－500が＋500に変換されたとしましょう。どうでしょうヤバいことになりませんか。

このコーチングではと言いたい所ですが、人間が本来持っている潜在能力からすれば可能です。コーチングはただの道具に過ぎません。

マインドさえ上手に味方につければ、面白いように人生は変わりますよ。

多くのクライアントさんやコーチ仲間を見てきて確信しています。

最初は、ちょっとだけエネルギーが必要かもしれませんが、あとは頑張らずにスイスイと進みますよ。

まとめ
・辛い、苦しいと感じる事もある
・そう感じる人生を否定しなくていい
・苦しさを抜け出す方法はある
・ゴール設定、エフィカシーの向上、スコトマが外れる　主にこの3点が鍵となる
・楽しさが眩しく見える時があるかもしれない
・しかし、その楽しさへ到達は可能。到達可能だからこそ他人の楽しさに反応する
・今が辛くて、苦しい人こそ程、変化を始めたらそのスピードが半端ない
マインドさえ上手に味方につければ、面白いように人生は変わる

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