※過去記事加筆・修正です。
このブログは女性に向けた発信をしています。
よって、お茶会やセッションの申し込みは女性が多いです。地元で開催している講座も９割が女性です。そしてなぜか内弟子達も女性です。
このサイトをオープンして約3年。
この間に女性達のお悩みを伺ってきて、私に相談してくる方の悩みは、大きく二つに分類されることが判明しました。
①自己評価の問題
自己評価が低くて自信が持てない。自己評価が低いことは彼女達自身も認識しています。その状態を脱したい、でもどうやっていいのか分からない。
本屋に行って自信を持つ方法関連の本を手に取っても、まずは『自分を大切にしましょう』、『人は人、自分は自分と思うようにしましょう』というありきたりの内容にうんざりしたり、『それができれば苦労はしないよ』と考えたりしてしまうわけです。
また、コーチングでゴールを設定しましょうと言われても、そもそもゴールを設定できる自信がないと感じて、いまいちコーチングを掴めていないようです。
②不安の問題
将来が不安。かつ将来が不安ということで今も不安に感じてしまいます。自己評価（エフィカシー。、セルフエスティームとも）が低いので、例えば、人生で壁にぶち当たるような経験をすると寝込んでしまいます。また自己評価が低いので、他人の目線が痛いほど気になります。
本当はやりたいことがある（かもしれない）けど、人からどう思われるのか？ その前に、自分にはやりたいことができるだけの自信がないと感じてしまうようです。
ついでに言うと、今の自己評価に見合った集団に属して、そこの人間関係（多くは足の引っ張り合い）や自己評価に見合った恋愛（ダメンズウオーカー）にうんざりしています。
このような女性の皆さんのお悩みに対して解決方法を模索してきました。
コーチングの知識はもちろん、クライシスサイコロジー、私がかつて神経症に苦しんだ経験をもとに、ココロの病に関する知識、気功という生命エネルギーを操る技術です。
実は全然関係ないようで、関係があるような、スパイの手口もあったりします（笑）
また第一級の女性コーチである先生方に、女性の物事の捉え方を教えてもらったり、抽象度を上げてもらったり、私のスコとまと🍅を外してもらいました。
その結果、約３年掛りましたけど、とくに女性に有効なコーチングのアプローチ方法が見えてきました。
さて、一般的にコーチングは『ゴールは高く！』『エフィカシーが爆発！』などの勇ましいスローガンが目立ちます。
しかし、正直なところ、これらの言葉に臨場感を覚えるのは、既にゴールを設定できて、かつ、ある程度エフィカシーが高い方だけでしょう。
この記事を読んでいるあなた、おそらく大部分の男性も『それができたら苦労しないよ』と思うのが正直なところではないのでしょうか。
これがコーチングのスコとまとです。
このスコとまとの中で発見したのが、女性向けのアプローチ法です。
このアプローチでは、いきなりゴール設定はなくて、まずはワンクッションおいてゴールを設定します。
そのワンクッションとは、まずは上の①、②を克服する方法です。
こうすることで、最初は補助輪を付けながら自転車を漕ぐけど、そのうち補助輪が外れてスイスイ走り回れるかのように、ゴール設定の臨場感がクリアになります。
このアプローチ法を試したのが、ブログでもおなじみのA子さん、泣き虫だった内弟子Mさん、セルフコーチング講座の受講生Cさんです。
この取り組みのエビデンスとして、以前３姉妹物語として開示しました。
このブログをお読み下さる女性は、元々優秀な方です。
ただ、ちょっと自己評価が下がって本当の自分を活かしきれていないだけ。
なのでワンクッション置いて、補助輪を取り付けてあげるだけでコーチングの効果が高まります。
今回は、さらに効果があった方の声をご紹介します。
この方もとくに不安が強い方のようでした。
そんな中、この女性に向けたアプローチ法を取り入れてもらいました。
早速効果があったようです。
以下 太字は引用
こんにちは。
あれから毎日、〇〇と△△のトレーニングを続けています。
これらは私に合っていたようで、大きな変化がありました。
体調がとても良い。
落ち着いていられる。
アイデアがわく。
今まで面白くなかった物が面白くなった。
スピリチュアル的なものに興味がなくなる。
すごい！と思っていた人がそう見えなくなる。
などまだ色々ありますが、
特に不安感が訪れても、
I.Qの高い人ならどう思う、行動するか？
と意識すると、自然と感情に流されず、
その時の最善の答えが出るようになりました。
またホメオスタシスの抵抗にあうかもしれませんが、
その時はよろしくお願いします。
実は、驚くなかれ、この方とはまだ一回も面識がありません（もちろん、今後お会いします）。
しかし、大切なのは私が会って何とかするではなくて、提供したトレーニングや知識の方です。
実際に、文面から抽象度の向上と、自己評価、とくにセルフエスティームの高まりが伺えます。
誇大広告と勘違いされると困りますが、このアプローチ法をご紹介（メールコーチングもしながら）してわずか10日目の出来事です。
○○と△△は私が改変しましたが、それ以外はご本人の声そのままです。
ついでに言うと、過去をほじくり返すアプローチは取ってません。危ないので。
バッチリ女性向けのアプローチが効いている確証を掴めます。
ということで、『頑張り女子の頑張らずに楽しくなる生き方入門』をよろしく願い致します。
お知らせ 『残席残り１名』
『コーチング×ビアガーデン2018』
日時 7月14日（土） 19:30-21:30 予定
※当日の会場の状況により時間が前後する場合があります。
場所 大阪市内
参加コーチ 石元めぐみ 斎藤貴志
※オンラインにはFacebookのMessenger、Facetime、Skype等を使用します。
※お振込み後のキャンセルは致しかねますので、ご了承のほどよろしくお願い致します。
※料理等はコースにて予約いたします。アラカルト等をお頼みする際は、実費での負担とさせて頂いております。
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