土岐麻子 | 頑張り女子の頑張らずに楽しくなる生き方入門

※過去記事、加筆・修正です 恋愛力を鍛えるにはエア恋愛が効果的です。 コーチングでは、『自己イメージが鮮明になればなるほど、それが現実になる』と考えます。 自己イメージは、文字どおり、『あなたが自分のことを、どのようにイメージしているのか』と、そのあなたから見える世界も含みます。 そして、脳は現実の自己イメージと、理想の自己イメージの区別がつきません。鮮明であり、本物だと感じる方が本物になります。 エア恋愛をすればするほど、快楽物質であるセロトニンも放出され『気持ちいい』体験をします。 ちなみに、私にエア恋愛を教えてくれた先生は『私が気になった人は私のことを好きだと思っている』とのことです。 この斬新なアイデアに、今は慣れましたが、当時の私は『えっ！』という衝撃を受けました。 失礼ながら、これが中2病ってやつと思いました。 ※この写真は先生ではありません。 しかし良く考えてみると先生は、実際メチャクチャモテる人です。一瞬で、皆がトリコになってしまう不思議なパワーを持っています。 この不思議なパワーの正体こそ、先生の生命エネルギーです。 ※自己評価（エフィカシー、セルフエスティーム）や抽象度とも言い換えられます。 ちなみに、先生と目が合うと、女子でも落ちます(笑）そこは自己責任で。 さて、もしあなたに気になる男性がいる場合は、ぜひ！エア恋愛に挑戦してみてください。 イメージが鮮明になれば、ホメオスタシス君の力で、あなたは何かしらの行動を起こすでしょう。 同時に、自己評価も高めましょう。その自己評価に、彼があなたに引き寄せられます。 なので、今日はワークを出します。 夜寝る前、気になるあの人とあなたの関係をイメージしてみましょう。 ・あなたから見て、彼はどんな声をしていますか？ →彼の声色をいろいろと変えてみましょう。 ・どんな服を着ていますか？ →いろいろと着せ替えをしてみましょう。また、服についているタグやボタンの色まで事細かにイメージします。 ・どんな音が聞こえますか？ →BGMを付けるとしたら？ ・どんな話をしていますか？ →会話の中身もいろいろと変えてみましょう。 またイメージの中で彼を手を繋いだり、散歩をしてみましょう。 ・どこを歩いているでしょか？ ・彼の手はどんな感じでしょうか？ ちょっと過激ですが、彼を爆発させてみてもいいかもしれません なお、臨場感は↓の記事くらいまで具体的に行ないましょう。 『過去よりも未来を映像化しよう！ ～臨場感はエアS〇X並みで』 https://goo.gl/PxrwLs 余談ですが、S〇Xは生命エネルギーの交換であると、別の先生が言っていました。 ぜひ、そちらはエアではなくて、リアルで彼とエネルギーを交換してください。 最後に、実はエア恋愛は密教の遮那瞑想を改良した、あなたの生命エネルギーを高めるワークだったのです。 これを続けていけば、あなたの生命エネルギーは高まります。同じく、抽象度も高まります。 毎日10分でも良いので、このエア恋愛を楽しく続けていきましょう。

エア恋愛のすゝめ

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