動画

コーチング

認知的不協和について　その２　【動画解説】

認知的不協和を高めるためには、ゴール側のリアリティを強くしていきます。 臨場感を高めるには以下が効果的です。 ・アファメーション ・セルフトークのコントロール…

コーチング

認知的不協和について　その１　【動画解説】

今回は動画で認知的不協和について、何回かに分けて説明していきます。 動画を撮影しながら、ブログにあげています。走りながら考えています。 人間は、２つの矛盾する…