セルフイメージとコミュニティ
前回人生は臨場感で決まるというテーマで記事を書きました。 臨場を変えるにはどうしたらいいのか。 この話の続きを書き…
エフィカシー
自分より劣っていると思われる人との比較癖
私は幸せになりたいという方は多い。 ほとんどの人がそうだと思う。 みずから不幸になりたい人はほとんどいない。 &a…
誇り高く舞い上がれ！
自己評価を上げてと書いていますが、実際には自己評価を下げさせようと仕向けてくる人達もいます。 まだドリームキラー（夢を潰す人）が可愛いく…
これだけは言わせて！『価値を下げるな』
今回の話はとくに重要です。 それは『自分の価値を下げない』ということ。 言い換えれば、自己評価を下げない。 人生において、いろいろと上手くいかない時があるかも…
ヤル氣 元氣 エフィカシー
昨日の松江での講座はエフィカシーがテーマ。 エフィカシーとはゴール達成に対する自分の能力の自己評価。 授業時間は一…
陽のあたる場所で
直感 15日の朝にオークリー・ヒロコ氏（以下、オークリー氏）のブログに、『翌日、私と一緒にアマルフィーというお店に行く人募集』の案内を見つけた。 アマルフィー…
残念な光景を目撃しました ～低い自尊心がもたらす負の連鎖～
負のスパイラル 合宿からの帰り道、とても残念な光景に出くわしました。 帰りの電車の中で、あるお母さんが、お子さんを叱っていました。 その叱り方が、人格否定その…
やっぱり、場に集うということは大切だ ～コレクティブ・エフィカシーの現場から～
コレクティブエフィカシーの場 先日、コーチの合宿に参加してきました。 単刀直入に言って技術の向上が目的です。 実際に、クライアントさんが付くと、どうしても更な…
発見！ コーチング（セルフコーチング）の効きを、さらに加速させる方法
希望をつくるには高いエフィカシーが必要です。 このエフィカシーを高めるには運動が有効です。 全ては脳で生み出される その前に、まず前提条件としてエフィカシーは…
人生を変えるには自己責任という覚悟が必要だ！ ～縁起の書き換えと、コレクティブエフィカシー～
今回もエフィカシーについて書きます。 類は友を呼ぶ 人間は同じようなレベルの人と戯れます。それがその人のコンフォートゾーンだからです。一緒にいて居心地が良いの…