こころの病
2016年02月01日 | こころの病薬がいらなくなる！ 低血糖症への理解とセルフコーチングでうつ（鬱）を克服した話
もう薬に頼るのは止めよう うつに苦しんだことを書きました。 薬を飲んで一時的には良くはなるけど、本質的には違う。 薬への耐性だけ...
2016年01月26日 | こころの病抗うつ薬依存でも あきらめる必要はありません！
抗うつ薬を止める 前回うつの薬を止めるというゴール設定について書きました。 薬漬けの私としては、まさに現状の外側でし...
2016年01月23日 | こころの病抗うつ薬の秘密を暴く 体験した副作用について書きます
うつの薬 うつの薬についての経験をお話ししたいと思います。 うつに陥った人は、大抵薬を処方されると思います。いわゆる抗うつ薬です。...
- 2016年01月22日 | こころの病
無理な頑張りに要注意！ 俺がうつ（鬱）になりまして
俺がうつになりまして 若かりし頃に、仕事を頑張りすぎて「うつ」になりました。 気分だけではなく本当に身体が動かなくなりました。 仕...
2016年01月20日 | こころの病『心の落ち込み』と『しなやかな回復力』
お茶会で、コーチも落ち込む事はあるのですかという質問を頂きます。 全く落ち込まないコーチもいるかもしれません。反対に...
うつ(鬱）に陥り 自己嫌悪の真っただ中の人へ
うつになると自己否定、自己嫌悪に陥ってしまいます。 これはあなたが悪いのではなく、病気が悪いのです。 これ以上頑張らせないように、...
10年あまり苦しめられた『うつ状態』が、たった3回のセッションで消えました
私のうつ体験記を話します。 思い起こせばあれは17才の頃に心療内科デビューを果たしてから始まりました。 とある強迫観念が離れなくな...
辛いの正体 続編 『夜明け前が一番暗くて、朝は絶対また来る』
辛い状況に苦しんでいる方もいるかと思います。 だけど、朝はまた来る。 やまない雨はないのです。 メールレター 無料 『どん底の人生...
神経症になる原因 斎藤仮説
神経症になる原因について 今振り返ってみるとこれが原因ではなかろうかと思います。 メールレター 無料 『どん底の人生から立ち上がる...
神経症とコーチング
そもそも、根本に神経症があったので苫米地式コーチングの世界に飛び込みました。 コーチに過去は関係ないと言いますが、神経症に苦しんで...