『他人から批判されることが怖い』というよりも、むしろ恐怖な方へ
他人から批判されることが怖い 多くの方が心当たりがあるのでないでしょうか 他人からの批判に対して、どのように向き合えば良いのでしょうか メールレター 無料 無…
2016年
うつ(鬱）に陥り 自己嫌悪の真っただ中の人へ
うつになると自己否定、自己嫌悪に陥ってしまいます。 これはあなたが悪いのではなく、病気が悪いのです。 これ以上頑張らせないように、緊急停止のスイッチが入ったの…
順風満帆の人生かと思っていたら想定外の事態発生！ なんで、こんな目にと落ち込む前のマインドセット
人生は順風満帆に行くのが理想です。 しかし、時には想定外の事態が発生します。 エマージェンシー(緊急事態発生）！ なんで、俺ばっかりこんな目にと嘆く前のマイン…
言葉だけで人生が変わるって本当？
多くの人は、『どのような栄養を取ればいいのかには敏感』ですが、『どのような言葉を選べばいい』のかには無頓着です。 絶望に立たされた時 逆境に直面した時 どのよ…
『エフィカシー』の生みの親 アルバート・バンデユーラ博士の功績
今更の報告ですが昨年12月にアルバート・バンデユーラ博士がアメリカ国家科学賞を受賞されました。 博士はスタンフォード大学の教授で、私たちのコーチングで使う『エ…
10年あまり苦しめられた『うつ状態』が、たった3回のセッションで消えました
私のうつ体験記を話します。 思い起こせばあれは17才の頃に心療内科デビューを果たしてから始まりました。 とある強迫観念が離れなくなりました。 ※ちょうど写真の…
『ピンチだからこそ繋がれる』 出会うべくして、出会う法則
人生で必要な師が見つかる時があります。 それは偶然でしょうか、必然でしょうか。 師は、もしかしたら小さな子供かもしれません、または初めて会う人かもしれません。…
自分のことが信じられなければこうすればいい
多くのコーチ、メンターは自分を信じろと言います 確かに、仰るとおりです。 だけど、自分を信じれない方もいると思います。 メールレター 無料 無料なのに凄い情報…
自分の性格をなおす必要はありません
この性格をなおしたい。 そういった相談を良く受けます。 性格をなおす必要はあるのでしょうか。 それについて考えてみます。 メールレター 無料 無料なのに凄い情…
『世界から一人だけ取り残されている』 周りが幸せそうに見えて辛い、それに比べて私なんか こう考えてみてはいかがでしょうか。
なんで自分の周りは輝いて見えるのに、 自分だけ取り残されているのだろう。 チキショー俺が何したっていうんだよ。 このようなお悩みをお持ち…