2016年1月
セルフコーチングが効かないという方へ 間違ったセルフトークを認識しているかも
セルフトークには4段階あります 第1段階 ゴールに対して、『無理だ』という段階 『あきらめ』 第2段階 ゴールに対して～であったら...
- 2016年01月17日 | 動画
自信を取り戻そう 誰の言葉を受け入れるのか
誰の言葉を受け入れるのかはとても重要です。 言われた言葉が人生が信念となり、人生に限界を設けてしまう場合があります。 受け入れなく...
- 2016年01月17日 | 動画
『他人から批判されることが怖い』というよりも、むしろ恐怖な方へ
他人から批判されることが怖い 多くの方が心当たりがあるのでないでしょうか 他人からの批判に対して、どのように向き合えば良いのでしょ...
うつ(鬱）に陥り 自己嫌悪の真っただ中の人へ
うつになると自己否定、自己嫌悪に陥ってしまいます。 これはあなたが悪いのではなく、病気が悪いのです。 これ以上頑張らせないように、...
- 2016年01月16日 | 動画
順風満帆の人生かと思っていたら想定外の事態発生！ なんで、こんな目にと落ち込む前のマインドセット
人生は順風満帆に行くのが理想です。 しかし、時には想定外の事態が発生します。 エマージェンシー(緊急事態発生）！ なんで、俺ばっか...
- 2016年01月16日 | 動画
言葉だけで人生が変わるって本当？
多くの人は、『どのような栄養を取ればいいのかには敏感』ですが、『どのような言葉を選べばいい』のかには無頓着です。 絶望に立たされた...
2016年01月16日 | エフィカシー『エフィカシー』の生みの親 アルバート・バンデユーラ博士の功績
今更の報告ですが昨年12月にアルバート・バンデユーラ博士がアメリカ国家科学賞を受賞されました。 博士はスタンフォード大学の教授で、...
10年あまり苦しめられた『うつ状態』が、たった3回のセッションで消えました
私のうつ体験記を話します。 思い起こせばあれは17才の頃に心療内科デビューを果たしてから始まりました。 とある強迫観念が離れなくな...
- 2016年01月15日 | 動画
『ピンチだからこそ繋がれる』 出会うべくして、出会う法則
人生で必要な師が見つかる時があります。 それは偶然でしょうか、必然でしょうか。 師は、もしかしたら小さな子供かもしれません、または...
- 2016年01月15日 | 動画
自分のことが信じられなければこうすればいい
多くのコーチ、メンターは自分を信じろと言います 確かに、仰るとおりです。 だけど、自分を信じれない方もいると思います。 メールレタ...