セルフコーチングを実践されている林孝光さんが大切なことを伝えておられます。
なお、便乗したとのことなので、私も便乗し返します(笑)
コーチを含めて、多くの人にはスコトマに隠れている感覚です。
なお、幻想原論の続きとしては、以下は林さんが書いたのだけど、私のマインドが呼び起こしたものであるとも解釈できます。
引用開始
斎藤コーチのこの記事に便乗して、ちょいと書かせてもらいます。
あくまでも仮説・自論ですが・・・
ゴールの臨場感が湧かない、ゴールへ行動できないという悩みはコーチング初心者につき物です。
でも実はゴール設定をした瞬間、潜在意識ではハッキリとゴールのイメージを持っているのです。
自分の脳に上る意識とは、潜在意識(無意識)がモヤモヤと考えている思考の一部がふわっと現れた状態になります。
ですからゴール設定が出来た、という事は同時に潜在意識くんの中では既にハッキリとゴールイメージを作っているという証拠になります。
具体例として僕の体験を記しますと、上京したての頃は漫画家を目指しており、そういうセルフイメージで生活していました。
所が挫折にいたり、あるターニングポイントがやってきて音楽に手を出し始めました。
しかし頭の中では以前と変わらず漫画家のセルフイメージのままであり、何となく小さい頃から音楽を始めた連中に気後れしており、「自分がミュージシャン」というセルフイメージが掴めないままでいました。
そしてある日のこと、いつものようにレッスンで習った事を反復したり応用をしたりしていたのですが、ふと冷静になると「あれ、こうやって研究してる感じ、何かミュージシャンっぽじゃん。」と気づく事が出来ました。
そこから発展して怒涛のように「らしい」イメージが次々と湧くようになりました。
以上の経験からゴール設定をした瞬間にゴールイメージは既に持っている。
後は「らしい」と感じるゴールイメージを探す旅に出かければ良いという仮説が出来ました。
「〜らしい」「〜っぽいじゃん!」「〜みたい!」という感覚に気づけたら後はwant toになりますので、勝手に夢中になれる訳なのです。
イメージした瞬間にそこにある、という事です。
引用終了
林さんの説を勝手に補足すると。
ゴールがあるから、ゴール設定が思い浮かぶとも考えられます。またイメージも上がります。
ものごとは関係性から成り立っています。どちらか一方欠けていても成り立ちません。
ゴール設定があるからゴールの世界がある。
反対に、ゴールが叶った世界があるからこそ、ゴール設定があります。
さらには、ゴールが叶った世界の方が抽象度が高いので、それがドガーンと落ちてきた感もあります。
皆さんもゴールから誘われた感がある時がありませんか?直感が降ってくるとか。
さて、ゴール設定にとって、ゴールとは目指していくべき終点であり、ゴールにとってゴール設定は目指されるための起点です。
こう考えると最初からゴールの世界があって無意識は繋がっており、意識と繋がろうとした時に初めて、ゴール設定として振ってくると考えられないでしょうか。
ただし、アプリオリではありません。
ゴールの世界は無限にパラレルに存在します。たまたま確立として起こりそうと思ったゴールに意識が繋がるのです。
確率が低く成ったら、違うゴールに繋がります。意識としてはゴールの更新、ゴールの変更となって表れます。または、現状維持かもしれません。
また確率が高まっていくと臨場感が高まるということ。臨場感が高まれば、目の前にゴールの世界が顕在化して高まると言った算段です。
縁起が繋がるとも言えます。
ゴールに向かって自分が進んでいるとも言えるし、ゴールが時間は未来→現在→過去に流れるかの如く、迫ってくるのか。
どちらにしてもゴール、到達地点です。紆余曲折あれど、いつかはたどり着きます。
またゴールがあるから今の立ち位置があります。
ともするとゴールからみれば全ては必然であり、今この瞬間もゴール(目標到達地点)から向けて相対的に必要な位置にいるだけのことです。
またマニアックな説明で恐縮ですが、船の操船で『本船の位置は北緯○○、東経△△。仕向港(目標到達地点)から200マイル。××灯台から方位65°3マイル』
という報告となんら変わりがありません。時化ていればドーリームキラーが表れたというような感覚です。
なにはともあれゴールに向けての航海は続きます。
このように抽象度をあげて、ゴール設定という観点からのみならず、ゴールが叶った世界から考えてみるとまた違った視点が手に入ります。
誰にでもゴールはあります。心の底で眠っているだけなので、それに気が付きたい人は、掘り下げていけば良い。
そのための手段がセルフコーチングであり、コーチングです。
他にもスコトマに隠れているだけ他にも方法があるかもしれません。それを見つけていくのもなかなかオツだと思います。
お茶会等情報
1.お茶会in神戸港
海の上という、皆さんにとっての現状の外で行ないます。
・コーチングに興味がある、だけど苫米地式って高いし、よく分からない
・セルフコーチングに取り組んでいるけど、上手くいっているのかな
・ぶっ飛んだエネルギーが欲しい
・マネタイズについて良く知りたい
・ともかく海に出てみたい
今回はコレクティブ・エフィカシーの森コーチにもご参加頂きます。
日時 7月2日(土)
14:00集合 14:30乗船 所要時間90分 実際に航海します
場所 神戸港
参加費 12,300円
早期割引 9,800円 6月20日まで
※乗船代+お茶代(3,800円)を含む
定員2名 残り1名
お申し込みは 下記 斎藤まで
2.バルセロナコーチング
さらに現状の外へ出たいという方向けです。
太陽と情熱の国バルセロナにて、コーチングを行ないます。
石元めぐみコーチ(苫米地式認定)と共催です