他人の言動が気になって仕方がない人必見！ 原因と対策
他人の言動が気になって仕方がない。 このようなお悩みをお持ちの方はご覧ください。 メールレター 無料 『どん底の人生から立ち上がるコーチング 絶望から希望へ』…
斎藤 貴志
神経症とコーチング
そもそも、根本に神経症があったので苫米地式コーチングの世界に飛び込みました。 コーチに過去は関係ないと言いますが、神経症に苦しんでいる方の助けになればと思い動…
セルフコーチングに取り組んでいるけどなかなか上手くいきません
セルフコーチングに取り組んでいるけど上手くいきません。 そのような質問をしばしば受けます。 その時何が起こっているのでしょうか？ ※救急車や風の音などライブ感…
緊張した場面でも冷静な対処をする方法 続リラックス
リラックスの重要性について書いています。 前回、緊張感が続くと、身体がガチガチになり冷え性や腰痛などに繋がるとお伝えしました。 また、心理面ではうつや神経症を…
忘れられた体感覚を取り戻せ！ とにかくリラックス
ビシッとしろ もっと緊張感を持て。 このような言葉を投げかけられたことがある方も多いと思います。 学校教育でもシャキッとしろ、職場でも常に緊張感をもって事に臨…
行き詰ったら時こそ、未来から答えを探す
未来からの解決策 前が見えない時、そんな時は未来から答えを探してみましょう 新年一発目ということで動画は外で取りました。 メールレター 無料 『どん底の人生か…
ルータイスとの思い出 理想のあなたを思い描いてください
大晦日は、元祖コーチと呼ばれるこの方との思い出について語ります。 それは2008年に遡ります。 ご縁を頂いた方々、今年一年ありがとうございました。 良いお年を…
きっと良くなるという想い 「（辛い）の正体 その撃退法！」を終えて
昨日はWEBセミナー「（辛い）の正体 その撃退法！」を放送しました。 年末の忙しいしい時間帯にも関わらず、多数の方々よりご覧頂きました。 おかげさまで、終了後…
現状維持のメカニズム 不安や恐怖を感じる
コーチングが効いてくると不安や恐怖を感じることがあります。 ホメオスタシスについて掘り下げて説明します。 それについて個人的な体験をもとにお話しします。 &a…
嬉しい報告を頂いた
嬉しい瞬間 コーチをしていて嬉しい瞬間がある。それはクライアントからの変化を聞いた時だ。 この変化はセッションが終わってすぐに体感する人もいれば、しばらく経っ…