セルフコーチングが効かないという方へ 間違ったセルフトークを認識しているかも
セルフトークには4段階あります 第1段階 ゴールに対して、『無理だ』という段階 『あきらめ』 第2段階 ゴールに対して~であったら良いなという段階 『願望』 …
ほんとうの自分を取り戻す 苫米地式コーチング for Women
セルフトークには4段階あります 第1段階 ゴールに対して、『無理だ』という段階 『あきらめ』 第2段階 ゴールに対して~であったら良いなという段階 『願望』 …
誰の言葉を受け入れるのかはとても重要です。 言われた言葉が人生が信念となり、人生に限界を設けてしまう場合があります。 受け入れなくよい言葉は受け入れなくてよい…
他人から批判されることが怖い 多くの方が心当たりがあるのでないでしょうか 他人からの批判に対して、どのように向き合えば良いのでしょうか メールレター 無料 無…
うつになると自己否定、自己嫌悪に陥ってしまいます。 これはあなたが悪いのではなく、病気が悪いのです。 これ以上頑張らせないように、緊急停止のスイッチが入ったの…
人生は順風満帆に行くのが理想です。 しかし、時には想定外の事態が発生します。 エマージェンシー(緊急事態発生)! なんで、俺ばっかりこんな目にと嘆く前のマイン…
多くの人は、『どのような栄養を取ればいいのかには敏感』ですが、『どのような言葉を選べばいい』のかには無頓着です。 絶望に立たされた時 逆境に直面した時 どのよ…
今更の報告ですが昨年12月にアルバート・バンデユーラ博士がアメリカ国家科学賞を受賞されました。 博士はスタンフォード大学の教授で、私たちのコーチングで使う『エ…
私のうつ体験記を話します。 思い起こせばあれは17才の頃に心療内科デビューを果たしてから始まりました。 とある強迫観念が離れなくなりました。 ※ちょうど写真の…
人生で必要な師が見つかる時があります。 それは偶然でしょうか、必然でしょうか。 師は、もしかしたら小さな子供かもしれません、または初めて会う人かもしれません。…
多くのコーチ、メンターは自分を信じろと言います 確かに、仰るとおりです。 だけど、自分を信じれない方もいると思います。 メールレター 無料 無料なのに凄い情報…