こころの病

うつ(鬱)に陥り 自己嫌悪の真っただ中の人へ

うつになると自己否定、自己嫌悪に陥ってしまいます。 これはあなたが悪いのではなく、病気が悪いのです。 これ以上頑張らせないように、緊急停止のスイッチが入ったの…

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言葉だけで人生が変わるって本当? 

多くの人は、『どのような栄養を取ればいいのかには敏感』ですが、『どのような言葉を選べばいい』のかには無頓着です。 絶望に立たされた時 逆境に直面した時 どのよ…