体調不良と感じたら

ただ今体調不良
鼻水、咳が止まりません。また、昨日までは不眠に襲われていました。

ここ最近、コーチングのセッションでいろいろと飛び回ったり、「みらいへ」飛んでみたり、貿易翻訳をしたり、水面下で進めいている新プロジェクトについて考えたりと完全want toな生活をおこなっている矢先でした。

ガクッときました。

一般的には、「疲れがでた」「免疫が低下した」と分析されることでしょう。

一方の見方として、ホメオスタシス（恒常性）が作動したとも考えられます。

「こんなwant toな状況はおかしい」「ちょっとstop」と体調を崩させた。

この前の帆船「みらいへ」に敬意を表した表現で言うと、「全速前進」で進んでいる所に、「機関停止」どころか、「後進一杯」をかけたような感じです。

知識は役に立つ
さて、ホメオスタシスに関する知識がなければ「やっぱり、動き過ぎるのは良くない」「調子にのって罰が当たった」と考えてしまったことでしょう。

その結果、自らの行動にストップを掛けてしまいます。こういう人は意外と多いのではと推測されます。

しかし、今は違います。「体調を崩してラッキー」と考えます。「お前は変態か」と突っ込まれそうですが、そうではありません。

少し難しい説明なのでスキップして頂いても良いですが、体調を崩したということは、それまでの「ゲシュタルト」が崩れたということです。

これがパリーンと割れたので、体調を崩した。※「ゲシュタルト」についての詳細はココでは省きます。

この崩れた「ゲシュタルト」がゴール側と統合するのか、それもと現状と再統合するのかが鍵となります。この背後には、ホメオスタシスがあるものと仮定してください。

このホメオスタシスがゴール側と統合すれば、勝手にゴールが叶います。俗にいう「努力はいらない」です。

一方で、現状と再統合すれば現状維持となります。「努力をすれど変わらない」です。

臆することなく
「調子に乗ってはいけない」「分に沿わないことをした。罰が当たった」「ほどほどにしよう」と考えれば現状維持になる可能性が高いです。

ちなみに、こういう時に限って「変わらなくてもいいのよ」「ありのままでいて」という甘い囁きの皮を被った現状維持のための言動が外から聞こえてきます。

他方で「体調を崩してラッキー」「これは好転反応だ。ここからさらに加速できる」と捉えて再度走り出せば、ゴール側のゲシュタルトが統合されて、ゴールが叶います。

体調不良も違った視点から見ると、いろいろと気づきを得ることが出来ます。

最後に、今体調を崩してもブログをアップしています。ブログをアップして一定のPVを得ることが、私のコンフォートゾーンだからです（笑）

ついでに、want toでもあるからです。

まとめ
・体調不良からゴールへの進み具合が判別できる
・体調不良の原因はホメオスタシス
・体調不良はゲシュタルトが崩れた証拠。これがゴール側と統合するか、または現状と再統合するかが重要
・実は体調不良はラッキーである場合が多い
・さらに言えば、体調不良でさえもゴールにとって都合の良いように解釈できる

メールレター　無料
無料なのに凄い情報量、書き換わりますと、超絶ご好評を頂いております。
また実施してくださいと前回好評でした。

今月残り2名

※対象者は、新規メールレター購読者または、既に購読された方でメールコーチングをしていない方。
期間は開始からおおむね2週間くらい

『どん底の人生から立ち上がるコーチング　絶望から希望へ』
http://www.reservestock.jp/subscribe/42409
『人生を変えるシンプルな法則　最強のセルフイメージ構築法』
http://www.reservestock.jp/subscribe/44327
※PC.スマートフォンからの受信専用です。

感想はお客様の声をご参照ください。
私にも経験がありますがメールだけでも内部表現が書き換わり、エフィカシーが高まります。その体験をしてもらいたいと思います。
詳しくは、『人生を変えるシンプルな法則　最強のセルフイメージ構築法』の最終号をご覧ください。
期間限定ですので、この機会にぜひメールコーチングをご体感ください。
なお、本メール相談において売り込み等はありませんのでご安心ください。
※人によっては細かいことを伝えるために、映像での回答になる場合もあるかもしれません。よろしくお願い致します。